Wat is een goed tussendoortje?
Een veel gestelde vraag in de praktijk.
Maak handig gebruik van een tussendoortje: je kunt op deze manier op een simpele manier extra voedingsstoffen binnenkrijgen.
# een handje ongebrande/ongezouten noten
# een schaaltje bessen
# een ei
# Yoghurt met vers fruit
# gedroogd fruit (dadel of zachte abrikozen)
# vers fruit is altijd goed!
# bakje rauwkost
# snoep tomaatjes/paprika
# cracker met plakje kaas of zalm
# rijstwafel
# paar blokjes kaas
# cracker met zaden en pitten
# soep
Zomaar wat ideetjes